- Cosa comprende la Sfida:
- programma di allenamento multimediale: ogni giorno il cliente ricevere via email il suo allenamento descritto con il supporto di video tutorial e riceve consigli dei Fitness Coach.
- gruppo Facebook riservato di supporto: il cliente ha l’accesso esclusivo al gruppo Facebook riservato ai partecipanti della sfida dove può trovare supporto per gli esercizi o consigli sull’alimentazione
- calendario di 30 giorni stampabile: attraverso un calendario, il cliente può monitorare l’attività della Sfida dei 30 giorni e una scheda di autovalutazione dei risultati
- piano alimentare e libro ricette: prima di iniziare la sfida, viene inviata una scheda con la descrizione degli alimenti e un ricettario che contribuiranno ad abituare il cliente ad un regime equilibrato per raggiungere i propri obiettivi.
- Gli allenamenti durano dai 30 ai 50 minuti e variano ogni giorno
- I video tutorial non hanno scadenza, possono essere visualizzati anche i giorni successivi
- Non sono necessari attrezzi sportivi
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Potrai allenarti a casa, in ufficio oppure in palestra. Liberamente. Dove più sei comodo
- Per vedere i contenuti del programma clicca link
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