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Nicht umsonst gilt EMS-Training im Vergleich zum herkömmlichen Fitnesstraining als äußerst effizient. Durch die elektrischen Reize werden auch tiefliegende Muskelpartien gereizt, die durch normale Trainings nur schwer aktiviert werden. Im Zusammenhang mit einer ausgewogenen Ernährung können sich schon nach wenigen Wochen sichtbare Erfolge wie Muskelaufbau, Körperstraffung und aktivere Fettverbrennung einstellen. In den modernen EMS-Studios von Neogym wird vorab der Körper analysiert. Anschließend schlüpft man in den speziellen Anzug und das zielgerichtete Training kann beginnen. Die Trainingseinheit dauert nur wenige Minuten und ist zudem auch noch äußerst gelenkschonend. Das zeitsparende Training wird daher nicht von Fitnessfreaks zum Muskelaufbau geschätzt, auch Personen mit Haltungsschäden und Rückenschmerzen können von der Muskelstimulation profitieren, genauso wie junge Mütter, die nach ihrer Schwangerschaft eine sanfte Rückbildung wünschen und die Bauchmuskeln kräftigen möchten. Jetzt können Groupon-Kunden aus Köln, Düsseldorf und Aachen sich den neuen Neogym-Gutschein sichern und an fünf effizienten Trainingseinheiten teilnehmen.

Definition

Als Elektromuskelstimulation (EMS-Training) bezeichnet man eine Muskelstimulation, die durch elektrische Impulse hervorgerufen wird. Durch das individuelle Platzieren der Elektroden können je nach Bedarf verschiedene Trainingsziele erreicht werden. Das Training ist eine kurze und intensive Alternative zum herkömmlichen Gerätetraining.